"Walking" Kurs startet wieder!

Walking

Ob ambitionierter Sportler oder Fitnessmuffel, von Walking profitiert jeder! Das schnelle Gehen an der frischen Luft ist nicht nur gelenkschonend, sondern fördert auch das Herz-Kreislaufsystem und kurbelt die Fettverbrennung an. Neben der Bein- und Gesäßmuskulatur werden auch Oberkörper und Arme gekräftigt. Wer möchte, kann diesen Effekt noch mit Nordic-Walking-Stöcken verstärken. Und gute Laune ist dank der schönen Umgebung im Stadtwald sowieso garantiert!

Kosten: 10 Einheiten für 100 Euro (für Trainingskunden kostenlos)

Freitag:    9:30 bis 10:30 Uhr

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Kim Albrecht hilft Ihnen gerne weiter (k.albrecht@praxis-stadionbad.de).